ʻO ke ala wikiwiki loa e lilo i ke kaumaha 1: E inu i ke kī ma mua o ka ʻai a me ka ʻai
Maikaʻi ka inu kī no ka hoʻemi kaumaha.He ʻoiaʻiʻo kēia i ʻike ʻia e nā MM he nui.I kēlā me kēia makahiki, ʻaʻohe mea āu e hoʻohana ai, Cool Slimming Cryo, pono ʻoe e hana i kahi hana maikaʻi o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻōpū.Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka me kahi kīʻaha wai mahana ke ala ʻoe i ke kakahiaka.ʻO ia's maikaʻi e koho i ka lāʻau Kina e lilo ke kaumaha, i hiki iā ʻoe ke lilo i 5-10 paona maʻalahi i hoʻokahi mahina i ke kakahiaka a me ke ahiahi.
ʻO ke ala wikiwiki loa e lilo i ke kaumaha i ka hāʻule: Hoʻoikaika kino kūpono
Kryo Slimming Coolpono e hooikaika kino.Hiki iā ʻoe ke koho i kahi hoʻoikaika liʻiliʻi me ka ʻole o ke koʻikoʻi, akā pono ʻoe e hoʻopili iā ia no hoʻokahi hola e hoʻokō ai i ke kumu o ka puhi ʻana i ka momona.ʻO ka neʻe ʻana o ke kaumaha kaumaha i ʻōlelo ʻia e Xiaobian.Me: jogging, cycling, swimming, etc.
ʻO ke ala wikiwiki loa e lilo i ke kaumaha i ka hāʻule: 100 calories i kēlā me kēia ʻai
Inā he nui kāu mau calorie, e momona maoli ʻoe, no laila inā makemake ʻoe e lilo i ke kaumaha, pono ʻoe e hōʻoia i ka emi ʻana o nā calorie o ka ʻai ʻana.ʻO kēia ke kī i ka holomua Cool Slimming Cryo.Ke ʻai ʻoe i kēlā me kēia lā, hiki iā ʻoe ke ʻai e like me ka helu ʻehiku e like me ka hiki, pēlā ʻoe e hana ai n'leʻaleʻa i ka meaʻai, a he mea kōkua nui nō hoʻi e lilo ke kaumaha!
ʻO ke ala wikiwiki loa e lilo i ke kaumaha i ka hāʻule: hoʻohui i ka nui o ka protein
ʻO ka mea nui e lilo i ke kaumaha ka piha, no laila hiki iā ʻoe ke koho e ʻai i kekahi mau meaʻai me ka manaʻo ikaika, e like me ka protein.Ma muli o ka lōʻihi o ka manawa o ka digestive protein, hiki iā ia ke hāʻawi iā ʻoe i kahi manaʻo lōʻihi o ka māʻona, i ʻole ʻoe e pōloli maʻalahi!
Ka manawa hoʻouna: Dec-14-2022