I ka hoʻoilo, ua hana ko mākou maka i nā pilikia he nui ma muli o ke anuanu a me ka hau ma loko. I kēia lā, ke lawe nei mākou iāʻoe i kaʻike o ka hau Mai nā hana mālama kino o kaʻili e pono ai e hoʻomaʻamaʻa i nā hana e like me ka mea e like me ka mea e hoʻopili ai iā Ipl, e uhi mākou iā ia a pau. E heluhelu no nā'ōlelo aʻoaʻo palekana o ka hoʻoilo.
I loko o ka hoʻoilo, ke anuanu a me ke anuanu a me ka haʻahaʻa haʻahaʻa hiki ke pale i kouʻili o ka wai o ka wai, e lilo i ka maloʻo. He mea nui ia e hoʻoponopono i kouʻano mālama kino e like me nāʻano o nā manawa.
1. Ke inu nui nei ka wai e hiki ai i ka wai ke mālama i kouʻili i hoʻolaʻaʻia mai loko mai o waho. Eia kekahi, he mea nui ia e mistituze i kouʻili me ka leta hoʻoilo piha piha. E nānā i nā huahana me nā mea nui e like me nā mea e makemake ai i nā adaluronic anid and Hyaluced.
2. E hana i ka hanaʻana i kahi hana hikiʻole ke nānāʻoleʻia i loko o kāu hana mālama pono o kēlā me kēia lā. E koho i kahi mea waiwai a me nā mea inu nui e pale ai i ka maloʻo hoʻoilo. E hoʻopili maikaʻi ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka laka i loko o ka wai.
3. He mea nui ka exfolitions e wehe i nā cell make make a hōʻike hou i kahi mea hou, ka paʻakikī. Eia nō naʻe, ponoʻoe e nani i ka wā e hoʻonāukiuki ai i ka hoʻoilo no ka meaʻoi aku ka maikaʻi o kouʻili.
4. Mālama i kahi ola ola olakino olakino e hāʻawi ai i ke olakino kino holoʻokoʻa. ʻO kahi meaʻai momona, hana maʻamau a me ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau a me ka hiamoe e pāʻani ana i kahi hana koʻikoʻi ma ka mālamaʻana i kou mau lima kino a me ke olakino i nā mahina hoʻoilo.
5.ʻO ka hoʻomaikaʻiʻana o IPL i kahi hanaʻole e hiki ke hoʻopili i nāʻano likeʻole, me ka hoʻohaʻahaʻaʻana i nā makahiki
ʻO ka mea i luna aʻe kaʻike o ka hoʻoilo o ka hoʻoilo
Inā makemakeʻoe i ka mīkini loiloi ILL
POST manawa: Dec-01-2023