ʻO ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka hana lapaʻauʻo ia ka hana e hoʻohana ai i kahi'ōnaehana micressive e hoʻomaikaʻi ai i keʻano o ka lymphagraction e hoʻomaikaʻi i keʻano o ke koko
Hoʻohana ka mālamaʻana i kahi polokalamu Roller i hoʻohuiʻia i nā hua he 55 silika e hana ana i nāʻano haʻahaʻa haʻahaʻa Hiki ke hoʻohanaʻia ma ke alo a me ke kino. ʻO nā wahi kaulana loa no nā hana hoʻopau hope loa nā'ūhā, nā buttocks a me nā lima kiʻekiʻe.
He aha ia?
ʻOi aku ka maikaʻi o nā hana hope loa no nā poʻe e mālama ana i ka wai, he cellilite a iʻole ka nalowale o kaʻili a iʻole kaʻili o kaʻili a iʻole kaʻili o kaʻili. ʻO lākou no ka hoʻomaikaʻiʻana i keʻano o kaʻili o Lax, e hōʻemi ana i nā laina maikaʻi a me nāʻili a me ke kino a iʻole ke kino a iʻole ke kino a iʻole ke kino a iʻole ke kino a iʻole ke kino a me ke kino a iʻole ke kino. Kōkuaʻo ia i ka hōʻemiʻana i ka loaʻaʻana o ka wai, e hoʻomaikaʻi i kaʻili o kaʻili a i kekahi mau keke, ke kino e noho ana.
He palekana?
He kaʻina hanaʻoleʻoleʻia. ʻAʻohe mea e like me ia ma hope o ia.
Pehea e hana ai?
Hoʻopau ka hana indosplares e hana i kahiʻano a me ka hui pūʻana e hoʻokō ai i ka hopena e hāʻawi i kaʻili i kaʻili i kahi 'hana'. Hoʻomoe kēia i nā frainage o nā wai, keʻano hou o nāʻiliʻili, ka weheʻana o ka "o ka wai o kaʻili. E kōkua hoʻi iā ia he microcirculation e hiki ke kōkua i ka hōʻemiʻana i ka mumemmalth a hoʻomaikaʻi i ka leo o ka'ōpū.
I ke alo e kōkua ana i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka vascularistation e hoʻohuli i ke kākoʻoʻana i ka hana o ke kolamu a me ka elastin. Hoʻonui ia i ka hāʻawiʻana o ka oxygen e kōkua iā Notrish a hoʻomālamalama i loko o loko mai. Ke kau neiʻo ia i nā musers e hōʻemi i ka hoʻopauʻana i keʻano o nā kāʻei o ka hana, e hāpai i keʻano a me keʻano o ka paʻakikī.
Uaʻeha paha?
ʻAʻole, e like me ka loaʻaʻana o kahi paʻa paʻa.
Ehia mau hana e pono ai iaʻu?
Ua manaʻoʻia he mau kānaka nā kānaka heʻumikumamālua. ʻO ka maʻamau 1 i kēlā me kēia pule, i kekahi manawa 2 i kekahi mau kūlana.
Aia kekahi downtime?
ʻAʻole,ʻaʻohe lalo. Ua'ōlelo maikaʻi nāʻoihana e hele maikaʻi ana nā mea kūʻai aku.
He aha kaʻu e manaʻo ai?
'Sayslelo mai nā hopena e hiki ai iāʻoe ke manaʻo e nānā i kaʻili i kaʻili a me ka hōʻemiʻana i kaʻili a me nā laina maikaʻi. Wahi a ia i nā hopena i hala ma hope o 4-6 mau mahina.
He kūpono kūpono no nā poʻe āpau (nā contraindications)?
Hoʻopiliʻia ka hana o ka hanaʻana i ka hapanui o nā poʻe akāʻaʻole kūpono ia no ka poʻe i loaʻa:
ua loaʻa iaʻu kahi maʻi maʻi
ʻO nā kūlana a me nā kūlanaʻili
Ua loaʻa i kēia manawa
loaʻa nā papa keleawe, nā mea i hōʻikeʻia a iʻole nā pacemakers kokoke i ka wahi e mālamaʻia ai
aia ma nā lāʻau lapaʻau antiticiagulant
aia ma immusupressies
ua hāpaiʻia
Post Time: Aug-20-2022