ʻEke ʻauʻau wāwae ʻo Ginger a me mugwort
I loko o ke ola a me ka haunaele o kēia wā, ke ʻimi mau nei mākou i kēlā mana mālie e hiki ke hoʻomaha koke i ka naʻau a hoʻomaha i ke kino a me ka noʻonoʻo. ʻO ka ʻeke ʻauʻau wāwae ʻo Ginger a me ka mugwort kahi koho noʻonoʻo e hele mai ana mai ke ʻano, hoʻohui i ka naʻauao kahiko a me ka ʻenehana hou. Wehe ia i kahi huakaʻi olakino mai nā kapuaʻi o kou mau wāwae me ka puʻuwai maʻemaʻe.
Loaʻa i kēlā me kēia ʻeke o ka ʻeke ʻauʻau wāwae a me ka mugwort ke ʻano o ke ʻano a me ke ʻano o nā mea hana. Koho mākou i ka ʻala kahiko kiʻekiʻe, 3 ʻāpana i kēlā me kēia ʻeke. ʻO kēia mau ʻāpana ginger mai ka wahi hana maoli, ʻauʻau ʻia i ka nui o ka lā a me ka ua, a pale ʻia a maloʻo maoli e mālama i ka gingerol maʻemaʻe a me ka mana mahana. Me nā lau mugwort maikaʻi loa, ʻo kona ʻala kūʻokoʻa a me nā mea mehana he huahana olakino laʻa i ʻōlelo ʻia e ka lāʻau lapaʻau Kina kahiko mai ka wā kahiko. Hiki iā ia ke hoʻopau maikaʻi i ke anu i loko o ke kino a hoʻoikaika i ke kahe koko. Hoʻohui ʻia me nā lālā pepa a me nā lālā mulberry i koho ʻia, hoʻopiha nā lāʻau lapaʻau ʻehā i kekahi i kekahi a ulana pū i kahi pūnaewele olakino pumehana.
Ma ke ʻano o ka ʻenehana hana, koi mākou i ka manual a me ka hoʻopiha pono ʻana e hōʻoia i kēlā me kēia pūʻulu o ka ginger a me ka ʻeke ʻauʻau wāwae mugwort ʻaʻole i hala a nalowale paha, a ua hana ʻia i nā mea maoli me ka ʻole o nā mea haumia. ʻAʻohe pono o kahi kaʻina hoʻolapalapa luuluu. E puhi pololei i ka ʻeke ʻauʻau wāwae i loko o ka wai mehana, a hiki iā ia ke hoʻokuʻu koke i ka mea kanu waiwai nui, e ʻae ai i ka pumehana a me ka hōʻoluʻolu e piʻi mai ka wāwae o kou mau wāwae a i kou puʻuwai.
ʻO ka ʻeke ʻauʻau wāwae a me ka mugwort ʻaʻole ia he huahana ʻauʻau wāwae maʻalahi, he hōʻoluʻolu noʻonoʻo no ʻoe ke kū nei ʻoe i ke kaumaha o ke ola a me ka hopohopo. Ma hope o ka lā luhi, e hoʻomoʻa i kahi ʻeke ʻauʻau ʻauʻau wāwae a me ka mugwort, e uhi i ka wai mehana i kou mau wāwae, me he mea lā aia ʻoe i loko o ke ʻano, a pau ka luhi a me ke kaomi. Hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka ʻili haggard ma muli o ka hiamoe maikaʻi ʻole, a e hoʻomālamalama maoli kou ʻili ma lalo o ka meaʻai mahana.
No nā pilikia e like me ke kumukānāwai anu, ke kino wai a me ke anu, a me ke kino o waho, ʻo ka ʻeke ʻauʻau wāwae a me ka mugwort kou hoa pili. Hiki iā ia ke komo i loko o ka ʻili, hoʻohui i ke koena o yin a me yang i ke kino, hoʻomaha maikaʻi i nā hōʻailona anuanu, e hoʻomaha mālie ke kino, a hoʻihoʻi i ke olakino a me ka ikaika. No nā wahine, he koho maʻamau ia e hoʻoponopono i ka pilikia menstrual a hoʻoikaika i ka maʻamau o ka menstrual, e hana maʻalahi a ʻoluʻolu nā lā kūikawā o kēlā me kēia mahina.
ʻIke mākou i kēlā me kēia koho e lawe i ka hilinaʻi a me nā manaʻolana no ka maikaʻi. No laila, koho kūikawā mākou i nā mea kanu hana lepo lepo maʻamau no ka hōʻoia ʻana i kēlā me kēia pūʻulu o nā ʻeke ʻauʻau ʻauʻau a me ka mugwort wāwae i hana i nā kaʻina hana koʻikoʻi a me ka mālama ʻana i ka maikaʻi, e hōʻoia i ka maʻemaʻe a me ka maikaʻi o nā huahana mai ke kumu. Ma ka manawa like, hāʻawi mākou i ke kākoʻo 24-hola ma hope o ke kūʻai aku e pane i kāu mau nīnau a hoʻoponopono i kāu mau pilikia i kēlā me kēia manawa e hōʻoia i ka ʻoluʻolu a me ka hopohopo ʻole o kēlā me kēia ʻike kūʻai.
ʻO ke koho ʻana i kahi ʻeke ʻauʻau wāwae ginger a me mugwort ʻo ia hoʻi ke koho ʻana i kahi mālama mahana a me ka pale olakino mai ke ʻano. E hoʻomaka kākou mai nā wāwae a manaʻo i ka mana maʻemaʻe mai ke ʻano, i piha i kēlā me kēia lā i ke olakino a me ka ikaika.
E hoʻokaʻaʻike pololei i kā mākou hale hana e hauʻoli i nā uku kumukūʻai kūʻokoʻa!
